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产妇应该注意坐月子的3点禁忌

2011年01月26日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1025


　　月子禁忌之二：产后运动量过大

　　正确方法：尽量卧床休息2周左右。

　　有的潮妈，产后自我感觉没有什么不舒适的感觉，就开始做瑜伽，做产后体操，然后外出散步。当然，产后需要活动，但是如果运动量过大，则会影响到身体康复。特别是孕期体重增加比较多的妈妈，希望在产后迅速恢复身材，重返工作岗位，所以也急于进行减肥塑身运动。建议产后妈妈应该卧床休息2周左右，可帮助子宫及内脏复位，防止内脏下垂。

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编辑：WebEdit
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