产后淋浴注意防风
产妇不要迷信产后不能洗澡的习俗,在身体恢复得较好时,可以进行淋浴,淋浴可以解除分娩疲劳、舒缓精神,而且还能保持身体清洁卫生,减少发病。冬季坐月子,淋浴时必须关窗避风,开启浴室取暖设备,浴后穿上御寒衣服再走出浴室,避免吹冷风。
淋浴生姜方防风:防风50克,生姜50克,捶破,用水洗净,煎水去渣洗身洗头,或直接使用姜片煮水后洗浴,防风、祛寒效果也较显著。