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怀孕了吃什么 适合孕妇吃的6种最佳食物

2011年01月23日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1003


　　第五种：最佳零食

　　孕妇也可以吃零食，而葵花子、西瓜子、南瓜子等，都可以促进胎儿大脑发育。也更利于人体的吸收利用。

　　第六种：最佳酸味食品

　　很多女性怀孕后喜欢吃酸性食物，吃酸性食物可以帮助消化，使得孕早期胃口得到改善，而且酸味食物可促进肠中铁质的吸收。最佳的酸性食物时西红柿、杨梅、樱桃、葡萄、柑橘、苹果等，都可以食用。

编辑：WebEdit
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