第三,晒太阳时不穿。
孕妇经常晒一下太阳,可以防止骨质疏松。所以,准妈妈们在晒太阳前,一定要将防辐射服脱下,因为放辐射服也有防紫外线的作用,否则,晒太阳也起不到良好的作用了。另外孕妇晒太阳尽量避开太阳强烈的时候。每天晒太阳的时间应在5~10分钟左右。
值得提醒大家的是,防辐射服的效果并非百分百分,要做到有效防辐射,还要孕妇注重自身的行为,尽量避开辐射源,不要穿着防辐射服就无所顾忌地呆在电脑前一整天,这样不利于孕妇和胎儿健康。