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月子饮食 避免过度进补带来伤害

2011年01月10日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：915


　　月子饮食要慎吃温补食物
　　
　　产后可以适当吃些补益食品，但是要注意营养均衡，一些药食两用食品，如生姜、红糖、芝麻、羊肉、黄鳝等温性食物，可以适量进食，但是当归、鹿茸、人参等则需要经过医生指导，而且都要注意适度。

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