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产后身材恢复锻炼宜在清晨进行

2011年01月10日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1020


　　清晨体型训练操

　　做完清洁工作之后，可以到阳台上或者窗前做做简单的伸手伸腿运动，有助于血液循环，帮助身体恢复正常的生态机能，同时简单的运动还能燃烧一定的卡路里，避免脂肪的堆积。使得身体尽快恢复。

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