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警惕影响产后身材恢复的杀手

2011年01月05日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1026

　　导读：产后身材恢复，各位新妈妈要注意了，要警惕影响产后身材恢复的杀手，产后肥胖是大家最怕的事情，提醒大家月子里要注意饮食了。饮食在孕期和产后都必须得到重视才能有利于身材恢复。


　　产后肥胖是最常见的，就算身材苗条，当了妈妈之后，多多少少都是会有一点改变的。妊娠过程容易造成脂肪代谢失衡。孕期蛋白质的摄入和储存增多，热量也摄入过多。正常妊娠期间，胎儿、羊水、子宫和乳房的增大等等都导致了体重的增加，正常的生理性体重可以增加15公斤左右，如果超过正常范围，则需要考虑适当控制饮食了。

编辑：WebEdit
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