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孕妇常吃三类素食可以防辐射

2011年01月04日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：893


　　第二类：含硒类食物

　　素菜：大蒜、蘑菇、芝麻等

　　海鲜类：大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等

　　硒具有抗氧化的作用，硒可以阻断身体过氧化反应，有抗辐射和延缓衰老的作用。

　　推荐食谱：黑芝麻糊

编辑：WebEdit
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