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月子食谱 坐月子吃什么好

2010年12月30日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：942


　　肉、蔬菜类

　　鱼、肉是动物性蛋白质的主要来源，也是脂肪，氨基酸和维生素的重要来源，合理搭配就能吃出营养。蔬菜类也是作为主食，是补充维生素的重要来源

　　豆制品

　　大豆及豆制品是优质植物性蛋白质来源，含有多种产妇需要的营养，有利于身体的回复。

编辑：WebEdit
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