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产后怎样做有利于身材恢复

2010年12月30日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:1050


  产后饮食控制——饮食是造成身材变形的元凶,这样说并不过分,孕期饮食营养的堆积,加上月子饮食的不加限制,最后就造成了产后身材恢复的致命杀手,所以,产后饮食控制相当重要,要注重荤素搭配和营养搭配,避免过多吃肉类和高热量的食物。

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