产后饮食控制——饮食是造成身材变形的元凶,这样说并不过分,孕期饮食营养的堆积,加上月子饮食的不加限制,最后就造成了产后身材恢复的致命杀手,所以,产后饮食控制相当重要,要注重荤素搭配和营养搭配,避免过多吃肉类和高热量的食物。