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孕期饮食 远离孕期贫血症的饮食方法

2010年12月29日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:1079


  吃有助于铁吸收的食物
  
  补铁的食物要多,还要吃一些有助于铁吸收的食物。如水果和蔬菜能够补铁,另外所含的维生素C还可以促进铁在肠道的吸收。因此,要多吃一些水果和蔬菜,也有很好的补铁作用。

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