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产后身材恢复方法盘点 轻松恢复魔鬼身材

2010年12月23日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1130


　　饮食控制——说真的，这个方法不是很顶用，只能控制高热量食物的食用，而且还要配合运动才起到比较好的效果。

　　运动瘦身——产后身材恢复的重磅器，就是产后瘦身运动了，腿部、腹部、臀部及手臂是最容易胖起来的位置。产后适时且坚持做一些运动，比如产后操和一些球类运动等，可防止身材变形，远离肥胖。

编辑：WebEdit
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