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月子食谱推荐 让你回味不穷的月子饮食

2010年12月23日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：997


　　月子食谱二：鸡丝粥

　　材料：干净嫩鸡一只，大米一小碗，葱花一小把，盐适量。

　　制作方法：1.锅中放适量清水和嫩鸡，大火烧开后，改小火煨至鸡肉熟烂，把鸡捞出，鸡汤备用。

　　2.米洗干净，倒入鸡汤中，煮开改中火。

　　3.煮粥过程中，将鸡肉剥下，撕成细条，粥快熟时，倒入鸡肉丝，加盐调味并撒上葱末即可。

　　美味指数：此粥营养丰富，而且不油腻，清香味引人胃口，易于产妇消化吸收，顺产和剖腹产排气后都可食用，是天天当早餐吃都不会厌倦的佳肴。

编辑：WebEdit
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