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月子饮食 怎样科学补充足够营养

2010年12月22日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1095


　　多吃温热性食物

　　胡萝卜、核桃仁的营养物质可以促进血液循环，对提高身体健康，抵御寒冷大有益处。另外还有胖头鱼、羊肉、虾米等，都有御寒去湿的功效，可健脾暖胃。

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