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孕期饮食 减轻孕吐的饮食法则

2010年12月20日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1122

　　导读：孕吐怎么办？这是很多怀孕初期出现孕吐的准妈妈的想法，如何减轻孕吐，也是很多准妈妈关注的话题，现在就告诉大家减轻孕吐的方法，那就是要注意孕期饮食了，看看减轻孕吐的饮食法则吧。


　　富于营养，清淡可口为主

　　孕吐会严重影响孕妇的饮食，但是胎儿又处在非常重要的发育阶段，所以就要更加注重营养了，要注意清谈可口，而且容易消化，饮食从简单到多样化。为了减轻孕妇肠胃负担，可选用鸡蛋、饼干和烤面包干、烤馒头干，烧饼以及各种水果等。尤其是水果，不仅对孕妇肠胃好处多，还能促进宝宝发育。

编辑：WebEdit
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