导读:孕吐怎么办?这是很多怀孕初期出现孕吐的准妈妈的想法,如何减轻孕吐,也是很多准妈妈关注的话题,现在就告诉大家减轻孕吐的方法,那就是要注意孕期饮食了,看看减轻孕吐的饮食法则吧。
富于营养,清淡可口为主
孕吐会严重影响孕妇的饮食,但是胎儿又处在非常重要的发育阶段,所以就要更加注重营养了,要注意清谈可口,而且容易消化,饮食从简单到多样化。为了减轻孕妇肠胃负担,可选用鸡蛋、饼干和烤面包干、烤馒头干,烧饼以及各种水果等。尤其是水果,不仅对孕妇肠胃好处多,还能促进宝宝发育。