忌食水煮食物 随着天气凉起来,很多小店都摆了一大锅一大锅的水煮食物,又香又辣,不时惹人胃口,吃上一串真是美味。其实这些食物很容易吃了“上火”,很容易引起便秘和腹胀等症状,甚至引起心情烦躁等,故而也不适宜食用。