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怎样才能顺产 产前注意增加顺产几率

2010年12月16日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1148


　　做孕期体操

　　做孕期体操可以控制孕期体重，消耗掉体内多余的能力，避免转化为脂肪储存，还有利于顺产分娩。做体操肌肉张力和弹性，对关节也有好处，有助于分娩时肌肉放松，减少产道阻力。而且体操可以缓解疲劳和压力，增强孕妇信心。只要把握好时间和运动量，就可以经常做。另外高危孕妇要禁止做体操。

编辑：WebEdit
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