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产后调理 如何缓解产后不适

2010年12月16日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1487


　　便秘和痔疮调理

　　产后长期卧床容易诱发便秘和痔疮。加上分娩时会阴伤口和腹部伤口的疼痛，产妇产生排便恐惧，不敢排便。可选择药膳调理，取核桃仁5个捣烂；桃仁20g去皮捣烂；黑芝麻20g炒熟研烂；蜂蜜50ml，与适量粳米煮粥，早晚喝。

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