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产后抑郁症的表现及日常治疗方法

2010年12月10日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1181


　　产妇需要好好休息，在婴儿睡觉的时候，母亲尽量休息或小睡一会儿，保持充足的睡眠才能养好身体和照顾好自己的宝宝。如果睡不着，可以看看书，看看电视电影，做谢谢感兴趣的事情。

　　满月之后，可以把宝宝交由亲人帮照顾一下，和丈夫一起出去吃晚餐或看电影，使身心尽量得到放松，或者与好朋友一起吃饭，聊天，缓解心理上的不适，或者约上其他的新妈妈，聊聊各自的感受。

编辑：WebEdit
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