推荐食物二:猪蹄
猪蹄主要是可以预防妊娠纹,怀孕时因为肌肤需要很大的张力,才能适应胎儿不断增大的需要,而猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪碳水化合物,以及钙、磷、镁、铁、维生素A、D、E、K等成份,适合孕妇食用,猪蹄中丰富的胶原蛋白质,可以增加皮肤弹性,有效对付妊娠纹。产后食用猪蹄,可以促进乳汁分泌,和补充必要的胶质,防止妊娠纹颜色因腹部皮肤收缩而加深。