猕猴桃
富含维生素C、维生素E,都属于抗氧化维生素,具有抗氧化活性,可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应,孕妇食用相当于给肌肤穿上“防弹衣”,可以有效减轻皮肤受到的损害。很多新鲜的蔬果都具有抗辐射作用,这些蔬果可以有效溶解沉淀于细胞内的毒素,使这些毒素尽快体外。
推荐食用方法:生吃或者做水果沙拉