街头时尚
  • 您好，欢迎来到街头时尚
设为首页
街头时尚推荐购物商城

孕妇吃什么 孕妇冬季食物盘点

2010年12月07日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1110

　　导读：冬季气温低，早晚温差大，孕妇饮食禁忌很多，那么孕妇冬季饮食要吃什么好呢？推荐四种适合冬季孕妇养生的食物。


　　牛肉

　　孕妇一个星期可以吃3至4次瘦牛肉，每次60到100克，能有效预防缺铁性贫血，和增强孕妇免疫力。怀孕后，由于胎儿发育需要，孕妇对铁和锌的需求比较大。牛肉中含铁量较大，适合孕妇食用，其营养价值也比一般天然食品高，而且瘦牛肉不会对血中胆固醇浓度造成负面影响。

编辑：WebEdit
韩酷时尚

如今市面上很多美白产品都加入了蜂蜜或牛奶，的确，蜂蜜和牛奶有着不错的美容功效，可是有些美白产品价格让很多爱美的MM可望而不可及。…… 【查看详细】
减肥实录：产后辣妈3个月狂减32斤全过程
妈妈们在生完宝宝以后，身材都会发生或大或小变化…【查看详细】
友情链接提交申请