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准妈妈冬季预防感冒保健措施 六个生活细节要注意

2010年12月04日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：968

　　导读：冬季气候干燥，温度下降，加上孕期女性身体变化，所以特别容易引发感冒。准妈妈冬季如何预防感冒呢？详细列举一些准妈妈冬季预防感冒措施，生活细节要注意。

　　勤洗手

　　预防病从口入，手是和口接触最多的身体部位。孕妇需在外出后、进食前、如厕后、睡觉前用流动水洗手，不要少于15秒钟，洗后用干净的毛巾或擦手纸擦干双手。

　　勤开窗

　　保持室内空气新鲜，定时开窗让新鲜空气进入室内，可降低空气污染，最好是在太阳出来后、午睡后和晚睡前进行通风换气，每天开窗通风的时间应不少于2小时。同时要保持室内湿度，室内多用暖气取暖，空气干燥，干燥的空气有利于病毒在呼吸道内聚集生长，推荐使用加湿器。

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