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80后新妈妈产后保养四法则

2010年12月01日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1235

　　导读：80后女性逐渐步入准妈妈的行列了，作为80后新妈妈，除了新生的宝宝，更多的是关注产后如何保养，那么该如何进行产后皮肤保养呢？现在为大家简单的列举一下。


　　充足睡眠

　　充足的睡眠是美容和保养的最好良方，肌肤细胞每天都需要时间进行修复，皮肤每天吸收水份和营养的时间是在夜间十点之后，凌晨两点之前，这个时间段皮肤吸收能力是其它时间的2倍；而皮肤排毒则是在凌晨两点至四点之间。所以夜间的睡眠对皮肤是有非常重要的修复效果。睡眠不足容易导致新陈代谢减缓、皮肤角质层水份流失、皮肤细胞活力下降，从而出现皱纹。所以产后新妈妈在照顾自己的宝宝至于也要好好的珍惜睡眠的时间。

编辑：WebEdit
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