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新妈小知识 冬天坐月子注意事项

2010年11月29日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：993

　　导读：十月怀胎，一朝分娩，新上任的妈妈就进入了为期一个月的坐月子，现在正是冬天，那么冬天坐月子需要注意哪些事项呢？


　　饮食调节要按个人身体情况而定，由于个人的体质不用，饮食方面也因人而异。再者，由于产后排恶露、哺乳等情况，饮食方面以清谈营养为主，多吃含蛋白质较多的食物，有利于分泌乳汁，最主要是达到温补的效果，因分娩时消耗了产妇很多体力，而且产后出汗较多，需要及时补充营养。

编辑：WebEdit
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