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孕期健康食品 小心扼杀健康

2010年11月24日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:1188

  导读:怀孕以后,准妈妈们就开始了大补特补的饮食计划了,很多平时看似不重要的小事也开始严格起来。对自己的饮食也变得更加在意了,也开始关注孕妇健康食品了,健康食品的最终目的也是为了健康,希望准妈妈们也要注意了,孕期健康食品 小心扼杀健康哦。


  叶酸

  叶酸的作用是预防胎儿神经管畸形,可在孕前三个月和孕初期三个月服用。准备怀孕的妇女可遵医嘱服用一定剂量的叶酸,如果无明显的叶酸缺乏症,剂量不可过大,食物中也含有大量的叶酸,平时可从食物中摄取,但要注意物极必反,过量也必然存在一些危害。

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