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月子饮食须注意的四个问题

2010年11月19日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1073

　　导读：生完宝宝就要开始了为期一个月的坐月子了，一直就听人说，坐月子是非常讲究的，那么有哪些是需要我们注意的呢？就从饮食来说吧，月子饮食须注意四个问题。


　　一　产后补充水分
　　
　　新妈妈在产程中及产后都会大量地排汗，加上哺乳需要，新妈妈要及时补充水分，喝汤是个最好的既补充营养又补充水分的好办法。产后胃肠道也需要一个调整过程，可选择一些容易消化的食物，饮食流食或者半流食是最好的。

编辑：WebEdit
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