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月子饮食须注意的四个问题

2010年11月19日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1071


　　二　营养丰富，清谈适宜
　　
　　既然注重营养又要注意清谈。各种汤或是其他食物，都要尽量清淡，不提倡盲目进补。食盐可少放，可加姜等有利于血行的调料。不同食物所含的营养成分不同，而产后需要更多的营养，偏食会导致某些营养素缺乏。除肉类食物外，也可适当食用其它食物，荤素搭配，营养才丰富。

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