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孕妇秋季皮肤干燥有妙招 专家教你孕妇秋季护肤

2010年11月02日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：777

　　导语：孕妈咪是否察觉了怀孕后皮肤变得比没怀孕前有光泽呢？那是因为女性在怀孕后会分泌一些化学物质，不过到了秋冬，皮肤干燥是每个人遇到的问题，孕妇秋季皮肤干燥怎么办？孕妇保健告诉你孕妇秋季护肤。

　　孕妇秋冬季护肤需要注意几点，首先一定要保持皮肤的清洁，洗脸时要用一些不能太干燥的太强的洗剂，用清水洗是不错的。在饮食方面，要营养均衡，多摄取含维生素丰富的食物，维生素A、B、B2、C等都需要摄取，还有优质动物蛋白，还要多吃水果，这样可以保持皮肤光泽，平衡的食物能使孕妇的头发和皮肤以及体内各器官得到很好的保护。要增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋，还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等;在你每天的饮食中，要减少含兴奋剂如咖啡、酒、茶的摄取，多喝水。

　　不过也有些孕妇会因为自身激素关系使皮肤变得没有以前那么柔软，显得有点粗糙，还会出现脱皮现象，会干燥，而且还引起脸部的色素沉淀增加。

编辑：WebEdit
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