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孕妈咪必知的孕期保健注意事项

2010年11月01日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：731

　　导语：女性在怀孕后，在日常生活中要注意很多生活细节，孕期注意事项有很多，为你提供一些孕期保健的知识，平常要注意什么，才能让孕妈咪和胎儿都健康，因此是女性要必须知道的怀孕注意事项。

　　No1 少穿高跟鞋和平底拖鞋

　　孕妈咪为了在孕期依然紧随时尚潮流，会穿高跟鞋，但是这是非常危险的，因为孕妈咪体重开始注重，穿高跟鞋易重心不稳导致跌倒，就会有出现流产的可能。而且引起腰酸背痛，穿拖鞋会容易脱落，所以孕妈咪要选择好的鞋子，防滑或购买止滑鞋垫贴在鞋底，以增加行走的安全。如果某些场合需穿着略高跟的鞋子，不妨多带一双平底鞋作更换。

　　温馨小贴士：

　　孕妈咪选择鞋子穿时要选择鞋底有弹性且较为平底的包鞋或凉鞋，还有要防滑，最好购买止滑鞋垫贴在鞋底，同时特殊场合多带一双平底鞋作替换。

　　NO2 孕妈咪喜欢逛街购物

　　女人天生爱逛街购物，孕妈咪也是这样，因此就会容易出现因人多而有被挤的可能，推挤和碰撞都很难避免。不过确实需要去购买一些用品，那么最好避开周年假庆时间去，选择非节假日时间段去，要选择较宽敞的商场去购物。

　　温馨小贴士：

　　孕妈咪在购物时要穿着明显的孕妇装，就可以让人较容易发现和看清楚你是孕妇，就会减少危险，而且一定避免人潮时段。如果人依然很多，要空出的一只手挡在腹部前，以防发生碰撞的危险。在购物后如果物品较重可考虑请商店代为寄送，切记不要大包小包全部扛在身上。

编辑：WebEdit
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