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孕妇不宜睡太软的床 易增加腰部负担

2010年10月30日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：674

　　导语：女性一怀孕后，什么事都得小心翼翼，特别是家人的精心呵护，生怕会出点什么差错，都知道良好的睡眠对孕妇是非常重要的，一些家庭就给孕妇换更软的床，这样对吗？

　　其实孕妈咪不适宜睡过软的床，要知道过软的床会加重孕妈咪腰部的负担。一般孕妇侧卧是最好的睡姿，不容易容易压迫孩子并且易于生产。如果侧卧于过软的床孕妈咪的后背会出现弯曲，也就是说身体的脊柱会出现中间弧形下沉的情况，每天以这种姿势坚持数小时睡眠会造成脊柱侧弯。所以很多孕妈咪孕期出现严重的腰背部疼痛，就是睡过于软的床。

　　引起这些疾病是因为孕妈咪的腹部逐渐变大会压迫到腰椎，而且长期不科学的坐姿和卧姿会造成神经压迫，因此一定要选择对腰部有一定支撑作用的床垫，这可以减轻腰部负担。

编辑：WebEdit
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