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孕妇安胎食谱推荐 猪腰汤鲫鱼姜仁汤

2010年10月22日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：756

　　导语：孕妈咪如何安胎？安胎是非常重要的，都有哪些安胎食谱呢？相信孕妈咪非常关心，那么为你推荐安胎食谱，让胎儿健康发育。

　　食谱一：猪腰汤

　　主料：猪腰子180克

　　辅料：当归10克,人参(人参食品)5克

　　制作过程：将人参、当归身洗净；洗净猪腰，去除内膜臊筋。将人参、当归、猪腰共放入锅钵中，旺火煮开，然后改文火煨60分钟。

　　此猪腰汤既美味营养丰富可以养血益气，宁心安胎。而且人参大补元气，宁心安胎；当归补血(补血食品)止痛；猪腰子补肾气。这个猪腰汤可以供气血两虚型先兆流产的孕妇(孕妇食品)作辅助治疗，临床表现为胎不安，下部流红，四肢无力，懒语少言，体虚肤臊，面色萎黄，舌淡嫩，苔薄白，脉细软无力。

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