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秋季孕妇养生饮食禁忌及注意事项

2010年10月11日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：734


　　秋季孕妇饮食不要盲目进补

　　孕妇秋季补身是必要的，但应以温和、清淡为宜，可选用燕窝、党参、茯苓、麦冬、沙参、莲藕、银耳等，少吃狗肉、羊肉。同时秋季孕妇应少去人多拥挤的地方，要保持居室空气的流通，特别要小心一些致畸病毒，如风疹、巨细胞病毒感染，它们会导致畸胎。

　　推荐补气益血秋季孕妇食谱

　　鸡蛋枣汤

　　做法：鸡蛋2个、红枣10个、红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。

　　秋季孕妇要科学进补，多听取医生的建议，不要盲目进补，可不要适得其反了。

编辑：WebEdit
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