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孕妇饮食 秋天孕妇吃什么水果好？

2010年09月24日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：809

　　导语：秋天越来越凉和干燥，该吃些什么才对孕妇身体好呢？想要吃些水果补充水份和营养素，但是水果种类这么多，秋天孕妇吃什么水果好呢？

柚子

　　据专家介绍说孕妇在秋季多吃柚子和苹果是对身体非常有帮助的，但是也不能把水果当饭吃，要合理搭配，粗纤维素含量及其特殊营养成分不如根茎绿叶类蔬菜，注意饮食结构的搭配才是最科学的。以下为孕妈咪介绍吃柚子和苹果的好处。

　　柚子

　　味甘酸，性寒。其果汁能生津止渴，和胃化滞，助消化，解酒毒。孕妇食少口淡，吃了可开胃，柚果煮烂加蜜成膏，能理气化痰，含食治慢性支气管炎、慢性咽喉炎。

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