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孕期饮食注意事项 哪些食物不能混着吃

2010年09月23日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：737



　　菠菜与豆腐易患结石症

　　豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而菠菜中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不能被人体吸收，不仅影响人体吸收钙质，而且还容易患结石症。医生建议，如果两者能分开吃，营养吸收会比较好。

　　不宜于牛奶吃的食物：橘子因为牛奶中所含的蛋白质与橘子中的果酸相遇后，就会发生凝固，从而影响人体对牛奶的消化与吸收。还有果汁、糖、巧克力、药。

编辑：WebEdit
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