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月子妈妈要注意个人卫生

2010年08月18日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：438

　　导语：新妈妈生完宝宝后，就要坐月子了。坐月子需要禁忌多，如果做不好，容易留下后遗症。比如说最好不要碰生冷的水，洗头别太频繁等，的确，但是坐月子是需要保持个人清洁卫生的。

　　因为坐“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，应该每天应用温开水或1：5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。要勤换会阴垫同时保持会阴部清洁和干燥。而且因为产后出汗多，所以要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤，保持体肤的清洁。
　　
　　但是，产后洗澡是不能太频繁，一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后就可以洗淋浴。洗澡时水温要保持在45℃左右，浴后要立即擦干身体，穿好衣服，防止受凉。
　　
　　产妇“坐月子”期间注意漱口刷牙，否则容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。吃过东西后最好用温水漱口，而且就室内温度不能忽冷忽热。
　　
　　

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