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多站几分鈡 孕育孩子几率就大几分

2010年08月12日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：417

导语：现在都市生活节奏快，许多上班族每天都是面对电脑忙碌工作，几乎每天都是坐着，而且大多时候开车上下班或搭各种交通工具常堵在路上，专家称久坐不动的状态致使阴囊温度增高。中华医学会专家称如果睾丸局部温度增高，会容易发生前列腺炎及睾丸生精障碍，不利于孕育。

专家认为，男性白领要预防不育就要从改善整体健康状况出发，生活一定要有规律，要释放压力，劳逸结合，不要久坐，所以准备要宝宝的白领们一定要注意，平时动动，锻炼身体 。其实，在平常工作的时侯也可以适当动动筋骨，如起身倒水喝茶，和同事说说话，至少每2小时活动一次，别看这些日常小小的细节，坚持做下去不但有助于提高生育能力，还可以预防其他疾病。还有其他益于生育的轻松活动：下班回家休息看电视时别贪软软的沙发，宁愿站着，同时还可以进行原地跑、连续下蹲等运动。要多散步，逛街购物，别以为逛街只是女生的权利哦，你们同样可以在购物中放松并达到锻炼的目的。一定要持之以恒，一次两次肯定看不到什么作用，长期坚持可以恢复盆底血脉运动，十分有利于提高生育能力。

编辑：WebEdit
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