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自然分娩与剖宫产的新妈妈需知的不同恢复方法

2010年09月08日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：996

　　导语：准妈咪终于经历分娩这一人生的生理重要过程后，最需要的就是休养身体，恢恢复身体。无论是剖宫产还是自然分娩，都要讲究科学的方法，如何恢复身材，如何不落下疾病，如何助宝宝健康发育，这些与身体的恢复方法都密切相关。所以自然分娩的注意事项和剖宫产的注意事项,新妈妈都要了解。

　　据专家所言，自然分娩是生理过程，而剖宫产则医学过程，因此产后康复是各有不同。

　　剖宫产产后恢复方法

　　产后6小时内：术后回到病房的产妇需要头偏向一侧，去枕平卧。同时将腹部放置沙袋，在术后6小时内应当禁食。 产妇产后平卧6小时以后就可以枕枕头了，这时最好采用侧卧位，可以将被子或毯子垫在背后，使身体和床形成20-30度角;麻药效力过了之后，很多产妇出现腹部伤口疼痛，最好让医生开处方药，也可以使用镇痛泵缓解痛苦。剖宫产6小时后饮用排气类的汤，如萝卜汤，记住要尽早活动。

　　产后第一周：此阶段少喝油腻的下奶汤，例如鸡汤、肉汤等。大量饮水，及时排便，饮食可由流质改为半流质，食物宜富有营养且容易消化。选择蛋汤、烂粥、面条等，依产妇体质，让饮食逐渐恢复正常。不要提举任何比自己的宝宝更重的东西，在分娩后两个月内的这段时间，可以尝试走楼梯，一天之中上、下一层楼足够了。需要注意的是在产后的前两三个星期不要自己开车，可以做一些运动骨盆的体操。

编辑：WebEdit
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