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孕期间妇女做家务需要注意的事项

2010年09月06日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：859

　　导语：孕期间准妈咪在做家事时一定要注意，因为这期间孕妇的体型和动作没有未孕前灵活了。因此孕期妇女做家务要尽量缓慢，减少做家务的量，特别是清洁方面的。然而在孕期间孕妇要注意哪方面呢？

　　不能长时间站立

　　孕妇在做家务时，要避免长时间站立，因为各方面原因不能像正常妇女那样工作了。最好做15-20分钟家务后，能休息10分钟左右。

　　舒适为主

　　孕妇因体重增加过快造成体态臃肿，所以孕妇必须控制体重。孕妇要以不影响孕妇身体的舒适为主在做家务，一旦突然出现腹部阵痛，表示子宫收缩，表明活动量已超过孕妇身体可以承受的程度，因此要赶快停下来，躺下来休息。如果还是很痛就要去医院检查。

　　缓慢为原则

　　随着妊娠周数的增加，准妈妈的肚子逐渐增大，本身负荷加重重，身体已经没以前灵活了。因此要坚持“缓慢”原则，并以不直接压迫到肚子的姿势作为最基本的原则。而且最好能将时间妥善安排，要分段进行，别想将全部家事一口气做完。

编辑：WebEdit
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