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孕早期饮食三大类美味果汁可缓解孕吐

2010年09月03日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：704

导语：孕妇在早孕期间会出现严重的孕吐现象，这种现象让准妈咪非常难受，食物也是可以缓解孕吐的，孕早期食谱有很多,以下为你搜罗三大美味果汁，既能品尝美味又能减少孕吐带来的难受。


西红柿木瓜蜜汁，这款果汁富含大量的维生素A元，在人体内转化为维生素A，有效防止孕期钙的流失。含有促进孕妈妊娠期的代谢平衡的酶类。

原料：西红柿、木瓜、蜂蜜或冰糖水比例： 5 ： 8 ： 1

功效：西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等，酸甜可口，有美容健身之效。木瓜能理脾胃，治疗消化不良、吐泻等疾病；而西红柿具有美白，使皮肤色素沉着减退或消失，可用于治疗蝴蝶斑等皮肤疾患。

编辑：WebEdit
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