通常,女性的平均经期如果为28天,那么会在第14天开始排卵。可是这也不是定死的规律,简单的“14日规则”并不能足够准确地预测排卵日期,也不能成为定时性交的依据。是因为行经正常的女性的行经天数可能在24至35天之间的任何一天。人体并不是一口钟,一位女性一个月和下一个月的行经天数并不总是相等的,就算按照上次月经的天数来确定性交的日期,也是不可靠的的。
正因为这样,就要强调依靠稳定的排卵期预测方法作为快速怀孕的关键要素。血流中的雌激素水平上升到最高峰值时,会触发大脑释放出称为黄体素的一种激素(LH),示意卵巢释放出卵子。大脑将LH释放到血流中,血流中的LH到达卵巢后,排卵过程会在36小时后开始。LH非常重要,必须要记住,因为它是家用排卵期测试方法需要加以检测的对象。家庭测试剂在药店里都能买到且很流行。
当卵子排出后,留下的空卵泡再次形成一个充满液体的卵泡,称为黄体或者包囊。排卵期后黄体就制造出黄体酮激素,这种激素控制着经期的下半部分,此时雌激素水平会下降。黄体酮促使子宫内膜增厚,以便受精卵或胚胎在子宫内着床和生长。而女性体内黄体酮水平增高后,就会引起其核心体温大幅上升,此变化是预测排卵期用的基本础温法(BBT)的基础。