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注意!对胎儿有害的食物 孕妇要禁食

2010年08月24日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：700

　　导语：孕妇饮食禁忌，想生健康宝宝，就得管住自己的嘴巴，别让吃进去的食物害了胎儿，就算之前你多喜欢吃龙眼、荔枝、西瓜、巧克力、山楂等水果零食，怀孕后千万不能吃了，这些食物对胎儿都是有害的，下面再为你细数几类不能吃的几类食物。

　　1、猪肝，现在给牲畜迅速催肥的现代饲料中总会添加很多的催肥剂，其中维生素A含量很高，这样在动物肝脏中就会蓄积大量维生素A。一旦孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。

　　2、菠菜，常人认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，因此很多孕妇把它当做孕期预防贫血的佳蔬。殊不知菠菜中含有大量草酸，含铁量并不多。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。

　　3、热性作料，孕妇吃热性作料茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等　容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇一定用力屏气解便，就增加腹压，从而压迫子宫内的胎儿，容易造成胎动不安、早产等不良后果。

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