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产后妈妈如何美胸 如何防治乳房下垂

2010年08月23日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：848

　　如何防止产后乳房下垂

　　新妈妈要定期哺乳，且时间不宜过长

　　给宝宝断奶应该循序渐近，喂养母乳和人工喂养奶粉的结合和替代过渡过程。每天有节律地定期给宝宝哺乳，且时间不宜太长。不能让婴儿含着乳头止哭、入睡，或者过长时间的空吮或吸较低浓度乳汁，这样都易造成乳房松弛。

　　必须远离挤压

　　产后乳房不要受到强力挤压。这样会导致乳房内部内部引起增生，内部软组织易受到挫伤等，而且乳房在受外力挤压后，很容易改变外部形状，会使上耸的双乳下垂。为避免乳房受到挤压，睡姿影响很大，产后女性的睡姿最好仰卧，别长期向一个方向侧卧，这样不仅会挤压乳房，而且引起双侧乳房发育不平衡。在夫妻同房时，应尽量避免男方用力挤压乳房。

　　洗浴刺激法要不得

　　孕妇产后避免用过热过冷的水洗澡，因为乳房周围微血管密布，如果受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的。如果选择盆浴或坐浴，不应该在过热或过冷的浴水中长期浸泡。如果孕妇这样洗澡会使乳房软组织松弛，就会变成乳房下垂，同时引起皮肤干燥。

　　

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