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孕妇做噩梦会影响胎儿的发育

2010年08月20日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：448

　　导语：孕妇期间会遇到许多心理或生理上的问题，比如有的妈妈会做恶梦，导致睡眠质量下降。不仅对孕妇本身不好，还会影响到胎儿。

　　做梦对每一个人来说是正常的，还有一些好处。但是，不是所有梦境都是好的，做梦的内容和人的心理活动非常密切，如果情绪不好，梦境也是烦恼的。由于心理因素的作用，有梦睡眠的时间增加，无梦睡眠没有增加，而睡眠深度会变浅。

　　准妈妈如果出现多梦、噩梦、易醒等情况，或是睡眠时间过多或过少，次日醒来出现疲倦、犯困、头晕等，引起这些问题主要是情绪原因。情绪对孕中宝宝会有很大影响，如受惊吓、严重精神刺激、精神过度紧张可引起流产。过于忧虑的情绪会影响胎儿的性格、气质等，这些用B超等手段是无法检验出来的。长期情绪不好会影响内分泌系统，对胎儿和自己都会产生不良影响。一旦这些情况一周出现2～4次、持续一个月以上，就该及时到正规医院接受诊断和治疗。

　　所以，孕妇要采取正确的方法和态度去面对心理上的问题，慢慢解决现实矛盾，只要情绪好，心情佳，可以逐渐解除引起睡眠不良的心理因素，痛苦的噩梦也会减少，睡眠恢复正常。因此孕妇要调整好自己的心态，要适应但母亲的心情，学会控制自己的情绪，别让忧虑占据，让自己和宝宝都快乐健康。

编辑：WebEdit
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