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想要怀孕必须知道的六条准则

2010年08月19日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：793

　　导语：当工作，生活，金钱一切开始稳定下来了，年轻的夫妇开始考虑要宝宝，然而怎样的受孕才能让胎儿健康，生出来的宝宝健康漂亮？想要宝宝的夫妇要注意了。

　　１、千万不要有太大的压力。要孕育一个健康宝宝，女性必须在受孕前改变不良生活习惯，别熬夜，注意饮食均衡和平日的用药习惯，要改变工作性质(调换压力较小的工作)。

　　2、不要在情绪压抑时受孕。避免在心情不好期间受孕，因为人一旦处于焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下，会影响精子或卵子的质量。如果受孕了也会因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌，导致胎儿不安、躁动，影响生长发育甚至于发生流产。

　　3、别在旅行途中受孕。由于在旅行途中生活起居没有规律，睡眠不足、饮食失调、营养不足、居无定所，加上旅游过程中过度疲劳和旅途颠簸，就影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩，导致流产或先兆流产。

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