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孕期注意事项 防辐射是重点

2010年08月18日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：539

　　导语：孕妇怀孕期间要注意避免来自各种电器类的辐射，因为辐射对胎儿非常不利，严重者可导致胎儿畸形，能不触碰的，尽量少接触。孕妇如何防辐射呢？生活中注意以下几种做法有效避免大量辐射带来的危害。

1、别在电脑身后逗留。因为电脑所发放的辐射最大是电脑后背，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱，所以要摆好电脑位置，尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方。

　　2、对于各类电器减少待机。因为当电器暂停使用时，长时间处于待机状态，此时会产生较微弱的电磁场，长时间也会积累辐射。

　　3、别急着接手机。最好在手机响过一两秒后接听电话，手机在接通瞬间，释放的电磁辐射最大。

　　4、家中的电器别扎堆摆放。家用电器得过于集中或经常一起使用，真是超剂量辐射了。电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。

　　5、用完电脑或看完电视后要及时洗脸洗手。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，所以在使用后应该及时洗脸洗手。

　　6、要及时补充营养。如果孕妇期间用到电脑，就要多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。同时还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。但最好是不碰电脑。

编辑：WebEdit
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