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孕期常见症状 有备无患

2010年07月20日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1104

　　便秘

　　症状

　　排出硬而干的大便，次数较平时少。

　　处理方法

　　要吃富含高纤维的食物并喝大量的水。每当你有便意时即去厕所。

　　经常地运动。

　　服用医生开的任何铁剂药物时，应饭后服用并喝大量的水。

　　如持续便秘要去就诊，不要乱服轻泻剂。

　　痛性痉挛

　　症状

　　经常发生在夜间。一般是小腿肚和脚部肌肉发生痛性收缩。通常由于伸腿伴脚尖向下的动作而激起发作。

　　处理方法

　　按摩发生痉挛的小腿肚或脚。

　　为了改善血液循环，可以走一走，活动一下，若疼痛减轻可多走一会儿。

　　服用钙片及维生素D。

　　尿频

　　症状

　　常常要小便。

　　处理方法

　　如果发现夜间要起来去厕所，则在傍晚时就少喝水。

　　若感觉排尿疼痛，可能有感染，要就诊。

编辑：WebEdit
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