• 您好，欢迎来到街头时尚

产后进补 需要分阶段

2010年07月14日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：562

　　导读：妈咪为家庭诞生了一个小孩，为家庭带来一个人间天使，妈咪简直就是全家的大功臣，于是，公公婆婆、爸爸妈妈、丈夫，亲戚朋友的关心蜂拥而来，是呀，女生生个小孩子多不容易，就是从身上活生生地掉下一块肉呀，怎么能不补补身体？于是一天一燕窝、一天一排骨、一天一鱼胶什么的，他们会说：“吃下去，把掉下的肉补回来。”可是，产后进补，也是要讲究科学，要分时间段进补的。

新妈妈刚生完孩子身体很虚弱的，不能一味的进补，最好做到边调理边进补。根据新妈妈不同阶段来满足产妇的不同需求，主要分为以下四个阶段：

　　第一阶段(1～2周)

　　主要任务是排净恶露、愈合伤口。即排净各种代谢废物及瘀血等，使分娩过程中造成的撕裂损伤愈合。

　　第二阶段(3～4周)

　　主要任务是修复组织、调理脏器。即修复怀孕期间承受巨大压力的各个组织器官。

　　第三阶段(5～6周)

　　增强体质、滋补元气。即增强体质、调整人体内环境、使身体尽量恢复到健康状态。

　　第四阶段(7～8周)

　　健体修身、美容养颜。即进一步调整产后的健康状况，净化机体、增强免疫力。

编辑：WebEdit
韩酷时尚