• 您好，欢迎来到街头时尚

五个月大的胎儿适合进行运动胎教

2010年06月18日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：900

　　在这个过程中，可以为其准备一首轻松的背景音乐，对活泼好动的胎宝宝，可多听一些舒缓优美的乐曲，对文静少动的胎宝宝，则应多听一些明快轻松的音乐。并且不时和胎宝宝说话，夸奖他(她)几句，观察他(她)的反应。孕妈妈的夸奖可是宝宝最大的动力哦！

　　孕妈妈的运动胎教

　　孕妈妈的健康是最好的胎教。孕妈妈的健康直接关系着胚胎的成长、发育，如果孕妈妈的身体出现疾病、损害，就谈不上胎儿的健康成长。因此，保持适当舒缓的运动，强身健体，增强身体免疫力，防止被病菌感染，避免孕期并发症的发生都非常有效。适当的锻炼可使全身肌肉得到增强，有助于日后顺利分娩。孕妈妈可以根据自身的特点，选择柔韧性和灵活性较强的锻炼方法，如健美操、瑜伽、游泳、慢跑等。运动时听点音乐，可以提高兴趣，将锻炼坚持下去。

　　准妈妈与宝宝是连在一起的，准妈妈的身体状况的好坏会直接影响到宝宝的健康问题。所以准妈妈要多注意，因为你不是一个人，而是两个人，不为自己考虑，也要为宝宝考虑。

编辑：WebEdit
韩酷时尚